HeadUp

HeadUp is an app that helps you analyse, manage and improve your overall health and fitness.

Sync your Fitbit or Garmin to HeadUp and see your personalised human dashboard come to life. We analyse and rate your mind, heart, sleep, weight and activity to help you understand your body and take control of your health.

CONNECT YOUR FITBIT OR GARMIN TO REVEAL YOUR HUMAN DASHBOARD.

Just like the dashboard of your car tells you when the fuel tank is empty, or the engine needs oil, or whatever cars need (it’s a mystery to us), your human dashboard tells you where you are and where you need to be across 5 categories of health and fitness: mind, heart, sleep, weight and activity. All you have to do is sync your Fitbit or Garmin with HeadUp and we take care of the rest. If you wear a different type of device, never fear – we’re working to integrate all wearable device types.

MENTAL HEALTH EXISTS OUTSIDE OF YOUR DEVICE DATA – THE 5PM CHECK-IN.

You’ll receive notifications from us to do mood check-ins – we want to know how you’re feeling. Please don’t hold back. Shi**y at your next-door neighbour? In love? Craving nachos? Tell us everything! We combine your mood data with your device data to show you how your physical and mental health are related.

SCIENCE-BASED PERSONAL INSIGHTS!

There’s so much hype in the tech world about tracking health. How many steps am I taking? How long am I sleeping? What’s my heart rate? But what do these numbers actually mean? Well, that’s why we love our 3.472 data scientists (most of the time). They trawl though your device digits to figure that out. They put your data under the microscope and zoom in. When they see something you need to know, we feed this information into your dashboard in the form of personal, actionable insights, so that you can make the changes you need.

TRULY TRANSFORM.

Maybe you’ve always wanted to turn your mindset around to focus on what you have, rather than what you don’t have. Eat better and move more. Increase your VO2max or sleep more deeply. It's one thing knowing what you want to achieve – and another knowing how to get it. This is exactly why we’re here. Think of the app as your space to learn more about the most important person in your life: you. And to discover all the evidence-based ways you can improve the life you lead.

HeadUp एक ऐसा ऐप है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और फिटनेस का विश्लेषण, प्रबंधन और सुधार करने में आपकी मदद करता है।

अपने Fitbit या Garmin को HeadUp में सिंक करें और अपने व्यक्तिगत मानव डैशबोर्ड को जीवन में देखें। हम आपके शरीर को समझने और आपके स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए आपके मन, हृदय, नींद, वजन और गतिविधि का विश्लेषण और मूल्यांकन करते हैं।

अपने दैनिक डैशबोर्ड को फिर से शुरू करने के लिए अपना फिटनैस या गार्मिन कनेक्ट करें।

जैसे आपकी कार का डैशबोर्ड आपको बताता है कि ईंधन टैंक खाली है, या इंजन को तेल की जरूरत है, या जो भी कारों की जरूरत है (यह हमारे लिए एक रहस्य है), आपका मानव डैशबोर्ड आपको बताता है कि आप कहां हैं और आपको 5 के पार होने की आवश्यकता है स्वास्थ्य और फिटनेस की श्रेणियां: मन, हृदय, नींद, वजन और गतिविधि। आपको बस इतना करना है कि अपने Fitbit या Garmin को HeadUp के साथ सिंक करें और हम बाकी का ध्यान रखें। यदि आप एक अलग प्रकार का उपकरण पहनते हैं, तो कभी भी डरें नहीं - हम सभी पहनने योग्य डिवाइस प्रकारों को एकीकृत करने के लिए काम कर रहे हैं।

आपकी स्वास्थ्य डेटा की मानसिक स्वास्थ्य परीक्षाएँ - 5PM CHECK-IN।

मूड चेक-इन करने के लिए आपको हमसे सूचनाएं मिलेंगी - हम जानना चाहते हैं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। कृपया वापस न करें। शि ** y अपने अगले दरवाजे पड़ोसी पर? प्यार हुआ इकरार हुआ? कचौड़ी नाचोस? हमें सब कुछ बताओ! हम आपके डिवाइस डेटा के साथ आपके मूड डेटा को जोड़कर आपको दिखाते हैं कि आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य कैसे संबंधित हैं।

विज्ञान-आधारित व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि!

स्वास्थ्य पर नज़र रखने के बारे में तकनीक की दुनिया में बहुत प्रचार है। मैं कितने कदम उठा रहा हूं? मैं कब तक सो रहा हूँ? मेरे दिल की दर क्या है? लेकिन वास्तव में इन नंबरों का क्या मतलब है? ठीक है, इसलिए हम अपने 3.472 डेटा वैज्ञानिकों (ज्यादातर समय) से प्यार करते हैं। हालांकि वे पता लगाने के लिए आपके डिवाइस के अंकों को ट्रैक करते हैं। वे आपके डेटा को माइक्रोस्कोप के नीचे रख देते हैं और ज़ूम इन करते हैं। जब उन्हें आपके द्वारा कुछ जानने की आवश्यकता होती है, तो हम इस जानकारी को आपके डैशबोर्ड में व्यक्तिगत, एक्शनेबल इनसाइट्स के रूप में फीड करते हैं, ताकि आप अपनी ज़रूरत के अनुसार बदलाव कर सकें।

ट्रूली ट्रांसफ़ॉर्म।

हो सकता है कि आप हमेशा अपनी मानसिकता को अपने चारों ओर मोड़ना चाहते हों, जो आपके पास नहीं है, बजाय इसके कि आप क्या हैं। बेहतर खाएं और अधिक चलें। अपने VO2max को बढ़ाएं या अधिक गहराई से सोएं। यह एक चीज है जिसे आप जानना चाहते हैं - और दूसरा यह कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए। यही कारण है कि हम यहाँ हैं अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति के बारे में अधिक जानने के लिए ऐप को अपना स्पेस समझें: आप। और सभी सबूत-आधारित तरीकों की खोज करने के लिए आप अपने जीवन का नेतृत्व कर सकते हैं।